Профилактика варикоза в домашних условиях

45 Профилактика варикоза в домашних условияхС заболеванием варикозного расширения вен сталкиваются как женщины, так и мужчины. У женщин это заболевание выявляется в промежутке 25 – 45 лет. Пик заболевания у мужчин приходится на 45 лет.

Однажды начавшись, варикозное расширение вен является практически необратимым процессом. Лечить это заболевание довольно сложно. Его профилактику можно проводить при помощи простого рецепта.

300 грамм каштанов очистите от верхней скорлупы, затем измельчите. Залейте полученную массу одним

литром водки. Настаивайте сорок суток в темном месте. Полученную настойку применяйте ежедневно в виде растирки для ног, втирая ее от стоп до бедер массажными движениями.

Вещества, которые содержатся в настойке, хорошо укрепляют сосуды, служат тонизирующим средством при венозном застое, а также предупреждают образование тромбов. Следует учитывать, что использование настойки каштанов не рекомендуется при пониженной вязкости крови и гипотонии.

Также рекомендуются следующие процедуры:

- Используя попеременно горячую и холодную воду, проводите для ног контрастные ванночки. Начните с небольшой разницы температур, чтобы не травмировать сосуды, в последствие, увеличивая разницу между холодной и горячей температурами.

- В течение дня находите время полежать минут 10-15 с приподнятыми ногами. Особенно это рекомендуется при склонности к отекам.

- Выполняйте упражнение «велосипед».

- Чаще меняйте положение ног во время сидения. Избегайте позы «нога на ногу», во время которой пережимаются вены.

- Следите за массой тела. Избегайте накопления лишнего веса.

- Как можно больше ходите пешком.

- Не рекомендуется носить сильно обтягивающую одежду, носки и гольфы с тугими резинками, пережимающими сосуды.

70 комментариев на «“Профилактика варикоза в домашних условиях”»

Добавить комментарий

Для отправки комментария вы должны авторизоваться.